quarta-feira, 31 de julho de 2013

Sucos para combater a Celulite

Olá Moderninhos!

Que a celulite é odiada, todo mundo sabe, né?! Mas, vocês sabiam que existem sucos que ajudam a combater esse temível problema?

Existem diversos produtos no mercado que visam eliminar a tão odiada celulite, porém, isso pode ser conseguido através de dietas equilibradas e ricas em alimentos específicos e saudáveis.


Com essas dietas é possível manter as regiões do bumbum e das coxas livres dos indesejados “buraquinhos”. Isso é possível porque as frutas, verduras e legumes são ricas em antioxidantes, substâncias são essencial no combate dos radicais livres, responsável pela pele saudável.


Benefícios

Quando nós consumimos sucos preparados com os “ingredientes” ideais, as substâncias ingeridas nos trazem diversas vantagens à saúde. Esses sucos possuem nutrientes necessários para desintoxicar o organismo, ajudando na estimulação da circulação sanguínea e tornando os vasos do corpo mais resistentes. Esses nutrientes combatem diretamente a formação indesejada da celulite.

Receitas de sucos para o combate a celulite

Com a ingestão dos alimentos certos, estaremos livres dos indesejados “buraquinhos”. E para ajudar vocês, darei algumas dicas de sucos que irão ajudar no combate.

Primeiro Suco

Ingredientes:

  • Meia maçã
  • Meia pêra
  • Meia laranja
  • Um talo pequeno de aipo
  • Um punhado de folhas de hortelã
  • 250 ml de água
  • Um tomate
  • Gelo
Modo de preparo

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea. Em seguida, basta beber o suco sem coar, dessa forma você esta obtendo todos os benefícios. O ideal é consumir um copo de 300ml por dia.

Esse suco é rico em substâncias que ajudam na manutenção para uma pele saudável e colabora no combate da celulite.

Segundo Suco

Ingredientes:

  • Um kiwi
  • Duas xícaras (chá) de mirtilo
  • Duas xícaras (chá) de framboesa
  • Uma folha de couve fresca
  • 300 ml de água
  • Gelo
 Modo de preparo

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até que eles estejam misturados. Em seguida é só beber sem coar.

Ajuda ativar e estimular a circulação sanguínea, combatendo de forma indireta a existência da celulite.

Terceiro Suco

Ingredientes:

  • Uma maçã com casca e sem semente
  • Um talo pequeno de aipo
  • Meia beterraba
  • 300 ml de água
  • Gelo

Modo de preparo

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Em seguida basta consumi-lo.

Tendo a beterraba como um dos seus ingredientes, esse suco ajuda as células da pele a absorver os nutrientes, evitando a formação de ondulações que sugerem na manifestação da celulite.


Como se pode perceber, as receitas são práticas, saudáveis e saborosas, agora, basta adicioná-las a sua dieta.
Lembrando, não basta tomar uma jarra de suco todo dia e não cuidar o resto da alimentação, certo?!

Beijinhos, Camila

Nenhum comentário:

Postar um comentário