segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Como manter o bronzeado.

Vamos começar este post com uma música do bem, e seguir em frente já que 2014 chegou de um jeito lindo.

Bom todo esse verão quem foi pra praia, piscina e resolveu pegar aquele bronzeado vamos falar de como manter ele.



Para manter o bronzeado por mais tempo e evitar que a pele descasque, além de fazer uma esfoliação da pele alguns dias antes da exposição ao sol, é importante:
  • Evitar banhos muito quentes
  • Beber bastante água e sucos ricos em Vitamina A, C e B.
  • Passar protetor solar, mesmo nos dias nublados, porque o mormaço queima a pele e facilita a sua descamação.
  • Usar auto-bronzeadores nos dias em que não puder ir para a praia.
  • Abusar de bons cremes hidratantes.
  • Nos casos de pele oleosa, o protetor solar deve ser sem óleo, mas, se a pele for do tipo seca, escolha um protetor solar com textura cremosa.


alimentos que ajudam a manter o bronzeado:


Vegetais de tons amarelo, laranja e vermelho: cenoura, beterraba, batatas-doces, pimentão, tomate e abóbora.
Frutas de tons amarelo, laranja e avermelhado: mamão papaia, melão, manga, melancia, carambola, nectarina e pêssego.
Vegetais de folhas verdes escuras: espinafre, brócolis, endívia, couve, chicória, escarola, agrião e mostarda.
Vitamina C: é encontrada em frutas cítricas como limão, laranja, kiwi, morango, acerola, laranja, caju e também nos alimentos de cor verde escuro.
Vitamina E: pode ser facilmente encontrada nas sementes oleaginosas, óleos vegetais e no gérmen de trigo. O indicado é consumir cru ou levemente cozido para não reduzir o aproveitamento das vitaminas.
Ômega 3: está presente em peixes oleosos de água fria (atum, salmão, sardinha, arenque e cavala), óleo de canola, azeite e linhaça.
Licopeno: alimentos fontes de licopeno são tomate, melancia, mamão, morango, goiaba e pitanga.


Protetor solar o que é uma coisa indispensável, bom eu já indiquei alguns AQUI

Hidratação.

Modo de Usar

 aplique um pouquinho de loção em uma das mãos e espalhe pelo corpo inteiro, em movimentos circulares, fazendo uma leve massagem. Capriche nas partes mais secas do corpo, com o cotovelos e joelhos. Faça isso todos os dias.

Hidratação Facial 



Fresh Gel Creme facial Hidratante
Controla aparência da oleosidade na pele.

FRESH proporciona uma hidratação que ajuda a controlar a aparência de oleosidade da pele deixando-a fresca e suave, com efeito mate. Dermatologicamente testado. Não comedogênico (não obstrui os poros).

                                                                 Jú Petit.

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